Ο δυόσμος (Mentha spicata) αποτελεί πασίγνωστο αρωματικό βότανο. Ως γνωστόν, ο δυόσμος χρησιμοποιείται ως αρωματικό στην κουζίνα προσφέροντας το δροσερό του άρωμα στα πιάτα, λιγότερο γνωστή είναι η χρήση της ως αφέψημα, παρουσιάζοντας πλήθος φαρμακευτικών ιδιοτήτων. Χρησιμοποιείται επίσης ως αρωματικό σε καλλυντικά κι οδοντόκρεμες, χρήση που καταγράφεται από τον 6ο αιώνα.
Ιδιότητες
Ενδεικτικά αναφέρονται μερικές φαρμακευτικές δράσεις του, κατά της δυσπεψίας, των νευρικών διαταραχών, των ιλίγγων, των πονοκεφάλων, των ημικρανιών, της αϋπνίας, της γαστρίτιδας, της διάρροιας, του βήχα, του κρυολογήματος, του πονόλαιμου, της κακοσμίας του στόματος κ.ά. Παρουσιάζει, επίσης, αντισπασμωδική, τονωτική και χωνευτική δράση.
Οι αρχαίοι Έλληνες συνήθιζαν να τρίβουν το τραπέζι με δυόσμο, πριν από το γεύμα, για να ηρεμήσουν και να απολαύσουν το φαγητό τους, ενώ ταυτόχρονα θεωρούσαν ότι τους άνοιγε και την όρεξη το άρωμα του. Επίσης, αρωμάτιζαν με φύλλα δυόσμου το νερό του χαλαρωτικού μπάνιου τους.
*Οι πληροφορίες που αναφέρονται δεν αποτελούν ιατρικές συμβουλές /συνταγές και πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τον ιατρό σας πριν την κατανάλωση για θεραπευτικούς σκοπούς.
